1. Limpia y depura el intestino y eliminará las toxinas
Es la fruta depurativa por excelencia debido a su alto contenido en ácido cítrico. Al consumir ésta bebida de forma regular, estás ayudando a regular el metabolismo. El consumo habitual te ayudará a combatir los radicales libres, que son los responsables del deterioro de las células y por tanto productores de enfermedades y daños graves en el organismo.
2. Ayuda con la digestión
Regula el ph del intestino y el agua tibia nos ayudará con trastornos derivados de la digestión, tales como gases, náuseas, digestiones pesadas, etc. Elimina los materiales no deseados y las toxinas del organismo. Su composición parecida a la de la saliva y de los jugos de la digestión, incitan al hígado a producir bilis, que es un ácido necesario para la digestión.
3. Depura el hígado
Ayuda en la producción de bilis y ayuda a eliminar los cálculos biliares. Es un método natural para depurar el hígado, sobre todo para las personas que necesitan hacerlo por problemas hepáticos u otros tipos de problemas de hígado, como hígado graso que es habitual en personas con sobrepeso o excesivo consumo de alcohol.
4. Ayuda a perder peso
Al fomentar el tránsito intestinal, se eliminan más fácilmente las toxinas y tiene un efecto saciante gracias a las Pectinas contenidas en el limón, lo evita en gran medida comer entre horas. Si además lo tomas con el agua tibia, estarás ayudando a quemar más calorías.
5. Ayuda y estimula el sistema inmunológico
Ayuda a aumentar las defensas de forma totalmente natural. Es un gran apoyo en y mejora en procesos catarrales. El limón tiene propiedades calmantes y antisépticas, además de la Vitamina C, lo que ayudará a bajar la inflamación de la garganta y te ayudará en las enfermedades en las vías respiratorias.
6. Piel hidratada y sin arrugas
El consumo de agua es necesario y vital para nuestra supervivencia, ya que nuestro organismo está compuesto en gran medida de éste líquido elemento. Por ello, al hidratarnos, estamos proporcionando a la piel la nutrición y la humedad que necesita para permanecer tersa, sana y joven por más tiempo.
La Vitamina C es de naturaleza alcalina y logra matar a ciertas bacterias que se alojan en la piel de la cara y son las responsables del acné y otro tipo de imperfecciones.
7. Equilibra el Ph neutro
El limón es un alimento ácido que al ser metabolizado por nuestro organismo, se convierte en alcalino, lo que ayudará de forma natural a alcalinizar la sangre y a equilibrar el Ph neutro. El agua con limón ayuda a eliminar la acidez del organismo.
8. Elimina el colesterol nocivo
El limón tiene un componente llamado Pecticina, que absorbe los jugos que emiten el hígado y la vesícula cuando hacemos la digestión, jugos que se crean a partir del colesterol que hay en el organismo.
9. Mejora el funcionamiento del sistema linfático
A través del sistema linfático se eliminan muchas de las grasas que son inútiles para el organismo y también elimina otros desechos que el cuerpo no necesita. Al hidratar el sistema inmunológico, el cuerpo se recupera de los efectos de la falta de agua: baja función inmune, cansancio, lentitud, falta de energía, estreñimiento, presión arterial descompensada, insomnio, etc.
10. Combate el mal aliento
Al tomar el agua con limón por la mañana, en ayunas, elimina las bacterias de la boca, lo que disminuye el mal aliento de la mañana. El limón también ayudará a calmar el dolor dental y la gingivitis, que es una enfermedad en la que las encías están inflamadas.
El limón produce erosión dental y es por ello que es importante enjuagarse la boca tras tomar el agua con limón. Tampoco hay que descuidar la higiene dental después de cada comida y antes de ir a dormir. Recuerda que el agua con limón utilizado tanto para perder peso como para depurar o limpiar el organismo, tiene que ser acompañado por una dieta equilibrada, baja en grasas y azúcares.
Mejora tu dieta añadiendo fruta y verdura, alimentos bajos en calorías, procura evitar alimentos procesados o refinados y huye de edulcorantes que no sean naturales. En el caso de utilizarlos, procura no utilizar azúcar blanca, porque es refinada, en su lugar puedes utilizar azúcar moreno.
Siguiendo éstas pautas alimenticias y de ejercicios y tomando cada día agua de limón, le estás regalando a tu cuerpo la mejor de las joyas: SALUD..
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