Combinado con otras hierbas como el anís, la menta, la miel y el jengibre o simplemente compuesto por manzanilla, este té es uno de las infusiones más ricas que se pueden conseguir en el mercado. Su delicioso olor, textura y beneficios lo hacen uno de los más deseados por quienes gozan tomar té.
¿Qué es la manzanilla?
La manzanilla es una planta herbácea que puede alcanzar los 60 cm de altura. es llamada también manzanilla alemana, manzanilla dulce, camomila,cimarrona o manzanilla común, entre muchos otros. Esta hierba tan beneficiosa, proviene de unas flores amarillas muy aromáticas que al secarse pueden ser utilizada para las infusiones u otro productos de usos medicinales o corporales.
Su nombre científico es ‘Matricaria Recutita’ y proviene originalmente de una planta de Europa occidental y norte del continente asiático.
Se trata de una de las hierbas medicinales más antiguas de las que hay conocimiento, y se cree que el interés por ella surgió debido a su intenso aroma. Eso llevó al descubrimiento de las diferentes propiedades que la hicieron tan famosa.
Propiedades Del Te De Manzanilla
Las principales propiedades del te de manzanilla son: tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, diureticas, antiespasmódicas, calmantes, digestivas, antialérgicas, antibacterianas y sedantes
¿Cómo preparar el te de manzanilla?
Preparar un te de manzanilla es muy sencillo y se puede hacer básicamente de dos modos. Puede prepararse mediante flores secas de la planta o mediante bolsitas ya preparadas, las cuales se venden en herboristerías o todo tipo de supermercados.
Si quieres optar por la preparación mediante las flores, todo lo que hay que hacer es hervir un vaso de agua y colocar en él unas dos cucharaditas de flores de manzanilla. se tapa y se deja reposar 10 minutos. Luego se cuela y se toma. Se puede beber ya sea frío o caliente, según la época del año o los gustos de cada cual.
La manzanilla puede ser utilizada en otras formas además del té o infusión, como en forma de crema o pomada, aceite esencial, loción o tinte. Cuando es usada en forma de crema o pomada la manzanilla es una excelente opción para tratar algunos problemas de la piel como la psoriasis, ayudando a limpiar la piel y reducir la inflamación.
Beneficios Del Te De Manzanilla
El te de manzanilla ayuda a prevenir la diabetes, segun prueban diversos estudios científicos, el té de manzanilla tiene beneficios para las personas que sufren diabetes o las que están en riesgo de padecerla, debido a que ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre y mantenerlos dentro de los límites razonables. Coloca a hervir una taza de agua con 1 cucharadita de canela en polvo. Cuando llegue a ebullición, retírala del fuego y agrégale 1 cucharada de flores de manzanilla. Tápala y déjala en reposo por 10 minutos. Cuela y bebe a diario después de las comidas.
El te de manzanilla sirve para cólicos estomacales e inflamaciones del colón: para esto debemos hacer una infusión de manzanilla, bien sea las clásicas bolsitas de infusión o la planta. En ese caso usamos una cucharadita de flores de manzanilla que agregamos a un vaso de agua hirviendo, dejamos reposar por 10 minutos, colamos y tomamos dos tazas al día, esta infusión ayuda a controlar gases, cólicos e inflamaciones de colón.
El te de manzanilla ayuda a tratar el insomnio, la ansiedad y el nerviosismo. Este té también puede ayudar a reducir los cólicos y espasmos durante la menstruación. En una taza de agua hirviendo agregmos 2 cucharaditas de flores secas de manzanilla. Tapamos y dejamos reposar alrededor de 10 minutos, pasado este tiempo colamos y tomamos el te. Debe ser consumido 3 veces por día, y en caso que sea necesario puede ser endulzado con una cucharadita de miel.
El té de manzanilla ayuda a mantener el corazón saludable. Los estudios han demostrado que la manzanilla puede ayudar a disminuir la presión arterial y el colesterol malo conocido como colesterol LDL.
El te de manzanilla cuando es aplicado en los ojos ayudan a refrescar los ojos cansados y a reducir la hinchazón, a 2 tazas de agua hirviendo se debe agregar 1 cda de manzanilla seca, 1 cda de semillas de hinojo machacadas y 1 cda de flores de saúco secas. se tapa y se deja reposar durante alrededor de 10 minutos, colar y llevar a la nevera.Este té debe ser aplicado en los ojos cerrados utilizando una franela humedecida durante 10 minutos, siempre que sea necesario.
Además de esto, este té también puede ser usado para ayudar a tratar infecciones vaginales para calmar y reducir la inflamación de la piel en casos de irritación, eccemas o picadas de insectos o también para tratar la psoriasis.
El té de manzanilla también puede ser usado para ayudar a calmar el dolor de garganta irritada e inflamada, debido a sus propiedades antiinflamatorias. Para usarla agregamos 1 cdta de flores secas de manzanilla a una taza de agua hirviendo y dejamos reposar hasta enfriar. Este té debe ser usado para hacer gárgaras. Además de esto, también puede ser usado para facilitar la cicatrización, la gingivitis y la estomatitis.
El te de manzanilla ayuda a aliviar las náuseas y los mareos. A 1 taza de agua hirviendo agregamos 1 cdta de Manzanilla seca y 1 cdta de hojas secas de menta piperita o Frambuesa y tapamos, dejando reposar alrededor de 10 minutos, lo colamos y ya lo podremos tomar. Este té debe ser consumido 3 veces por día o siempre que sea necesario, sin embargo, no debe ser tomado por embarazadas sin orientación médica.
El té de manzanilla ayuda a aliviar los síntomas de la sinusitis, gripes, resfriados e inflamaciones en la nariz, debido a sus propiedades que hacen que la inflamación disminuya. agregamos 6 cdtas de hojas secas de manzanilla a 1 o 2 litros de agua hirviendo, tapamos y dejamos reposar alrededor de 5 minutos. El vapor del té debe ser inhalado profundamente alrededor de 10 minutos y para un mejor resultado debe colocar el rostro sobre el recipiente y cubrir la cabeza con una toalla grande.
El te de manzanilla previene la osteoporosis ya que su extracto ayuda a estimular el actividad de osteoblastos, que son las células que forman los huesos. Su ingesta reduce la hinchazón que afecta la movilidad y, de paso, lubrica los cartílagos y ligamentos que unen los huesos. Hierve un vaso de agua y coloca 2 cucharaditas de flores de manzanilla. se tapa y se deja reposar 10 minutos. Luego se cuela y se toma. Disfruta la infusión a diario, hasta 3 veces en el día. También puedes usarla de forma externa, en baños o compresas, en casos de dolor e inflamación.
El te de manzanilla reduce la inflamación anal, detiene las pequeñas hemorragias y favorece la cicatrización. Para prepararlo, pon a hervir un puñado de hojas de manzanilla en un litro de agua durante 10 minutos. Después, déjalo enfriar y utilízalo para lavar las hemorroides hasta que lo consideres necesario.
El té de manzanilla puede ser aplicado como un tónico facial, ya que este tiene propiedades que pueden ayudar a mejorar el estado del rostro y de la piel en general, Elabora un tónico facial añadiendo 5 cucharaditas de hojas de manzanilla o 5 sobres de esta infusión a un litro de agua recién hervida. Deja reposar durante 10 minutos, cuela o retira los sobres y espera a que la infusión enfríe. Deberás usar este líquido aplicándolo después de lavar tu rostro en la mañana y en la noche, este remedio natural te ayudará a eliminar impurezas, a limpiar la dermis y a reducir los granos.
El té de manzanilla mejora el aspecto del cabello, si deseas que tu cabello crezca sano y fuerte, aplica té de manzanilla en tu cabello a modo de masaje. Esto fortalecerá el cuero cabelludo y eliminará las puntas abiertas.
El te de manzanilla es usado tambien para aclarar el cabello: las mujeres castañas que desean ser más rubias, lo usan como enjuague durante el verano, porque con la acción del sol se consiguen al menos dos tonos más claros.
Recomendaciones
El consumo en exceso del te de manzanilla puede traer algunos efectos secundarios como la disminución de la frecuencia cardíaca, somnolencia y bajón de la presión arterial.
Las mujeres que se encuentren en embarazo o que estén lactando deben consultar con su médico antes de consumirlo.
No consuma este te si es alérgico a la ambrosía, asteres, caléndulas, crisantemos o apio, así como a otros miembros de la familia de la margarita; como por ejemplo, la árnica, artemisia, flor de Santamaría, tanaceto y aquilea o milenrama
No se recomienda el consumo de te de manzanilla a personas que tomen anticoagulantes
Como hemos visto anteriormente, la manzanilla es una alternativa natural perfecta para tratar diferentes dolencias, facil de preparar y repleta de beneficos para nuestra salud