Vitamina K Para Que Sirve, Vitamina K Alimentos, Vitamina K Funcion, Propiedades De La Vitamina K

➤ ¡¡ SUSCRÍBETE !! Click Aqui   https://goo.gl/vVX57c Vitamina K Para Que Sirve, Vitamina K Alimentos, Vitamina K Funcion, Propiedades De La Vitamina K. La vitamina K es una vitamina liposoluble, es decir, se disuelve en grasa, y es conocida como la vitamina antihemorrágica o coagulante debido al papel vital que desempeña en la coagulación sanguínea. La vitamina K se puede dar naturalmente en dos formas:vitamina K1 y vitamina K2 La Vitamina K1:También llamada filoquinona, está presente en alimentos de origen vegetal y la Vitamina K2:También llamada menaquinona, está presente en alimentos fermentados y de origen animal, principalmente en los productos lácteos, y es producida por las bacterias que se alojan en el colon. Qué función tiene la vitamina K La vitamina K es responsable de activar la función de unión al calcio de las proteínas, Sin embargo, cada forma de vitamina K tiene funciones diferentes e interviene en procesos distintos, Por un lado la vitamina K1 se absorbe principalmente en el hígado y se encarga de que las proteínas que participan en la coagulación sanguínea se unan al calcio, Por otro lado, la vitamina K2 se encarga de activar las proteínas responsables de transportar el calcio a las zonas correctas en el cuerpo, por ejemplo, los dientes o los huesos, Alimentos con vitamina K Las principales fuentes alimenticias donde se pueden obtener los requerimientos necesarios de vitamina K son fundamentalmente las hortalizas de hoja verde: la lechuga, la achicoria, las hojas de nabo, el berro, la escarola, la col de Bruselas, las hojas de mostaza, el perejil, la acelga y la espinaca son buena fuente, Entre las verduras que la contienen en mayor concentración se encuentran el brócoli, la coliflor, el repollo y los espárragos, Por su parte, los alimentos de origen animal de los que se obtiene la vitamina K incluyen al pescado, la carne de res y el hígado, Además, también está contenida en la yema de los huevos de gallina. Vitamina K Para Que Sirve La vitamina K es la que hace posible la coagulación de la sangre. Si nuestro organismo no posee suficiente cantidad de esta vitamina, cualquier corte, lesión o herida insignificante sería peligrosa, pues la vitamina K es la que frena y detiene el sangrado. La vitamina K previene el endurecimiento de las arterias, ayuda a absorber minerales esenciales como el calcio y, por si fuera poco, ayuda en el tratamiento contra el cáncer. La vitamina K es beneficiosa para mujeres que sufren de sangrado menstrual excesivo y evita el riesgo de enfermedades hemorrágicas en los recién nacidos. Asimismo, también impide la formación de depósitos de calcio en las arterias y vasos sanguíneos y en los tejidos blandos. Los investigadores han podido comprobar que las personas que consumen habitualmente más alimentos ricos en vitamina K Vitamina K Para Que Sirve, Vitamina K Alimentos, Vitamina K Funcion, Propiedades De La Vitamina K https://youtu.be/I-5TX41whrM Siguenos en las redes sociales Facebook http://bit.ly/29Ggpm6 ----------------------------------------------------------- Instagram http://bit.ly/2bBJaTw ------------------------------------------------------------ Twitter https://twitter.com/SaludNatural01 -------------------------------------------------------- Flickr http://bit.ly/2jvII0S --------------------------------------------------------- Tumblr http://bit.ly/2x9wGPz -------------------------------------------------------- Google+ http://bit.ly/2y95EJT ------------------------------------------------------- Pinterest http://bit.ly/2FXELaW ------------------------------------------------------- Stumbleupon http://bit.ly/2J7es84 ------------------------------------------------------- Visita nuestro blog: http://bit.ly/2fzZNFs http://bit.ly/29MYs98 ------------------------------------------------------------ Salud Natural - Aviso Importante: Los remedios caseros, plantas medicinales, productos naturales y el resto de información ofrecida en este canal debe tenerse en cuenta únicamente con fines informativos. Antes de poner en práctica cualquier remedio casero se debe consultar a un médico, no siendo recomendable el auto diagnóstico ni la auto medicación. Busquedas relacionadas vitamina k para que sirve vitamina k alimentos vitamina k funcion propiedades de la vitamina k vitamina k vitamina k dosis vitamina k en recien nacidos frutas con vitamina k vitamina k inyectable que es la vitamina k donde se encuentra la vitamina k deficiencia de vitamina k vitamina k coagulacion funcion de la vitamina k alimentos ricos en vitamina k factores dependientes de vitamina k en que alimentos se encuentra la vitamina k vitamina k beneficios vitamina k deficiencia salud natural #vitaminakparaquesirve #vitaminakalimentos #vitaminakfuncion #propiedadesdelavitaminak