Para Que Sirve La Alcachofa, Beneficios De La Alcachofa, Propiedades De La Alcachofa, Alcachofa

➤ ¡¡ SUSCRÍBETE !! Click Aqui   https://goo.gl/vVX57c Para Que Sirve La Alcachofa, Beneficios De La Alcachofa, Propiedades De La Alcachofa, Alcachofa La alcachofa ha sido siempre un alimento muy apreciado, El nombre científico de la alcachofa es Cynara scolymus y pertenece a la familia Asteraceae, Las alcachofas, también conocidas como Cynaras, tienen varias tipologías. De ellas se aprovechan todas las partes para disfrutar de sus maravillosas propiedades. Esa es la razón por la que, por ejemplo, podemos encontrarlas en forma de cápsulas. Si la prefieres consumir en su forma natural, recuerda elegir aquella que tenga más peso y que tenga las yemas gruesas y un tono verde claro; estas son las más saludables. Si quieres aprovechar todas estas propiedades, ten presente que puedes obtenerlas consumiendo alcachofa de diversas formas, tanto en una amplia variedad de recetas, zumos, infusiones o incluso, en forma de suplementos. Propiedades De La Alcachofa La cinarina y la luteolina, un flavonoide presente en muchas plantas verdes y amarillas, confieren a la alcachofa un claro efecto hepatoprotector, mejorando la función hepática, así como restaurando tejido hepático dañado, al tiempo que es colerética, es decir, estimula la producción de bilis por la vesícula biliar. Las vitaminas A y C le confieren un efecto antirradical, antioxidante y antiinflamatorio, Además, la alcachofa contiene fósforo, hierro, magnesio, calcio y potasio así como diversas vitaminas, entre las que destacan la vitamina B1 y la niacina. La mejor manera para disfrutar de las alcachofas es al vapor y cocidas. Una vez hechas, puedes acompañarlas con un poco de aceite de oliva y vinagre de manzana. Son tan sanas como sabrosas. Si quieres disfrutar de ellas hervidas, ponlas en una olla con agua y añade luego el jugo de 1 o 2 limones. Acto seguido, tapa la olla y, cuando el agua comience a hervir, déjalas cocer unos 30 o 40 minutos a fuego lento. Finalmente, sácalas y escúrrelas; será entonces cuando las tengas listas para consumir. Para Que Sirve La Alcachofa Por sus maravillosas propiedades digestivas, es ideal para tratar enfermedades como el ácido úrico, el reuma y los problemas de cálculos en la vesícula biliar. También reduce los triglicéridos en sangre, por lo cual se hace realmente valiosa para combatir el colesterol. Otra de sus ventajas es que nos ayuda a regular el estreñimiento y las diarreas. Asimismo, la alcachofa alivia la acidez de estómago y elimina dolores, distensiones y molestias. La mayoría de la comida saludable le hace bien a tu cerebro, pero la alcachofa provee hasta el 12% de la dosis diaria de vitamina K que el cerebro necesita. Además, expertos recomiendan comer alcachofa para prevenir enfermedades mentales como demencia y alzheimer. Para Que Sirve La Alcachofa, Beneficios De La Alcachofa, Propiedades De La Alcachofa, Alcachofa https://youtu.be/dMSRbOMc820 Siguenos en las redes sociales Facebook http://bit.ly/29Ggpm6 ----------------------------------------------------------- Instagram http://bit.ly/2bBJaTw ------------------------------------------------------------ Twitter https://twitter.com/SaludNatural01 -------------------------------------------------------- Flickr http://bit.ly/2jvII0S --------------------------------------------------------- Tumblr http://bit.ly/2x9wGPz -------------------------------------------------------- Google+ http://bit.ly/2y95EJT ------------------------------------------------------- Pinterest http://bit.ly/2FXELaW ------------------------------------------------------- Stumbleupon http://bit.ly/2J7es84 ------------------------------------------------------- Visita nuestro blog: http://bit.ly/2fzZNFs http://bit.ly/29MYs98 ------------------------------------------------------------ Salud Natural - Aviso Importante: Los remedios caseros, plantas medicinales, productos naturales y el resto de información ofrecida en este canal debe tenerse en cuenta únicamente con fines informativos. Antes de poner en práctica cualquier remedio casero se debe consultar a un médico, no siendo recomendable el auto diagnóstico ni la auto medicación. Busquedas relacionadas para que sirve la alcachofa beneficios de la alcachofa propiedades de la alcachofa alcachofa para que sirve el te de alcachofa que es alcachofa la alcachofa calorías alcachofa dieta de la alcachofa te de alcachofa alcachofa planta extracto de alcachofa alcachofa para adelgazar alcachofa beneficios agua de alcachofa alcachofa capsulas ampolletas de alcachofa pastillas de alcachofa capsulas de alcachofa salud natural #paraquesirvelaalcachofa #beneficiosdelaalcachofa #propiedadesdelaalcachofa