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➤ ¡¡ SUSCRÍBETE !! Click Aqui   https://goo.gl/vVX57c Para Que Sirve La Vitamina A, Vitamina A Alimentos, Vitamina A Para Que Sirve, La Vitamina A ¿Para qué sirve la Vitamina A? La Vitamina A es una Vitamina Liposoluble, es decir, soluble en grasas y aceites. La Vitamina A se encuentra en carnes, lácteos y en algunos vegetales, y tiene dos versiones químicas diferentes: La provitamina A o carotenoides (El betacaroteno es el más importante) se encuentran en VEGETALES, más concretamente en: -Frutas y verduras de color amarillo o anaranjado -Hortalizas de color verde oscuro Retinol: Es la Vitamina A de origen animal, encontrándose en lácteos y carnes. Combate la ceguera, el desgaste de las articulaciones y es Antioxidante. La Vitamina A no puede ser eliminada del organismo a través de la orina, contrario a las otras vitaminas. Su eliminación es lenta y el exceso de ella se acumula en el hígado. Sus funciones principales son: Protege la vista El betacaroteno, la forma que adopta la vitamina A cuando procede de los vegetales, ayuda a prevenir problemas oculares (cataratas, glaucoma, ceguera, etc.), que se producen generalmente en las edades más avanzadas. Uno de los alimentos ricos en betacaroteno por excelencia es la zanahoria. Fortalece el sistema inmunitario. Nos protege de enfermedades infecciosas porque nos ayuda a tener más defensas. Las personas que no toman suficiente vitamina A pueden tener infecciones con frecuencia como resfriados, faringitis o bronquitis. Ayuda en el crecimiento de los niños Así es. La vitamina A supone un nutriente indispensable durante la infancia. Su gran cantidad de propiedades influye en el proceso de crecimiento y desarrollo de los huesos desde bien pequeños. Una vez alcanzada la edad adulta, la vitamina A previene los dolores articulares y diversas enfermedades, como la artrosis o la osteoporosis. Nos ayuda a oír bien. La vitamina A nos protege de la pérdida de audición porque, al ser un antioxidante, impide que los radicales libres puedan causar una esclerosis auditiva responsable de la pérdida de audición. Cura las úlceras. Como facilita la regeneración de la mucosa intestinal, puede curar malas digestiones y úlceras. Para Que Sirve La Vitamina A, Vitamina A Alimentos, Vitamina A Para Que Sirve, La Vitamina A. https://youtu.be/8ZBqGIK7Eys Siguenos en las redes sociales Facebook http://bit.ly/29Ggpm6 ----------------------------------------------------------- Instagram http://bit.ly/2bBJaTw ------------------------------------------------------------ Twitter https://twitter.com/SaludNatural01 -------------------------------------------------------- Flickr http://bit.ly/2jvII0S --------------------------------------------------------- Tumblr http://bit.ly/2x9wGPz -------------------------------------------------------- Google+ http://bit.ly/2y95EJT ------------------------------------------------------- Pinterest http://bit.ly/2FXELaW ------------------------------------------------------- Stumbleupon http://bit.ly/2J7es84 ------------------------------------------------------- Visita nuestro blog: http://bit.ly/2fzZNFs http://bit.ly/29MYs98 ------------------------------------------------------------ Salud Natural - Aviso Importante: Los remedios caseros, plantas medicinales, productos naturales y el resto de información ofrecida en este canal debe tenerse en cuenta únicamente con fines informativos. Antes de poner en práctica cualquier remedio casero se debe consultar a un médico, no siendo recomendable el auto diagnóstico ni la auto medicación. Busquedas Relacionadas salud natural para que sirve la vitamina a vitamina a alimentos vitamina a para que sirve la vitamina a vitamina a alimentos ricos en vitamina a vitamina a beneficios alimentos con vitamina a alimentos que contienen vitamina a para que sirve el retinol frutas con vitamina a que alimentos tienen vitamina a cual es la vitamina a beneficios vitamina a fuentes de vitamina a que es la vitamina a alimentos de vitamina a para que es buena la vitamina a deficiencia de vitamina a vitamina a propiedades #saludnatural #paraquesirvelavitaminaa #vitaminaaalimentos #vitaminaaparaquesirve #lavitaminaa