En este articulos hablaremos de algunos Remedios Caseros Para La Mala Circulacion En Las Piernas Y Pies, que seguramente te interesaran
La mala circulación de la sangre puede tener muchas causas, las principales son: tener los niveles altos de colesterol, tener un consumo pobre de alimentos que aporten fibra, comer alimentos muy salados y, además, poco consumo de líquidos.
El consumo elevado de grasas saturadas conducen a la elevación del colesterol, haciendo que este dañe los vasos sanguíneos y se pierda la elasticidad que deben mantener para que la sangre fluya con absoluta libertad por todas las arterias.
Su consecuencia directa es, evidentemente, la producción de diversos problemas circulatorios. En esta oportunidad veremos cómo reducir de manera natural la mala circulación de la sangre. Realizar algunos masajes.
Con una buena crema puedes realizar un suave, pero firme masaje que debe comenzar en los pies y en seguida ir subiendo hasta llegar a los muslos, de esta manera se aumenta el flujo de la sangre y se reduce notablemente todo problema circulatorio.
Consumir alimentos que bajan la presión arterial. Los alimentos que pueden mejorar los problemas de circulación y a su vez mejorar la presión arterial son varios, entre ellos podemos encontrar: las espinacas. el apio. las semillas de girasol. las bananas. la soja. las papas. el chocolate. el aguacate. la leche descremada. los pescados. los cítricos.
Las propiedades para mejorar la circulación que posee la planta de gingko biloba son ampliamente conocidas, incluso confirmadas a través de diferentes investigaciones científicas. Por ello, si necesitas mejorar tu circulación y flujo sanguíneo puedes tener en cuenta la infusión o té de ginkgo biloba.
A través de las hojas desecadas de la planta de ginkgo biloba también conocida como ginkgo folium, es posible preparar una infusión que te permita mejorar y mantener un buen flujo sanguíneo.
¿Qué beneficios aporta la infusión de ginkgo biloba?
Neutraliza los radicales libres que pueden intervenir en el envejecimiento y endurecimiento de las paredes arteriales. Tiene una función oxigenadora a nivel cerebral, ayudando a prevenir un accidente cerebrovascular de origen isquémico.
Evita la aglutinación de las plaquetas, reduciendo los riesgos de trombosis. Receta del té ginkgo biloba para mejorar flujo sanguíneo Colocar 50 grs de hojas de ginkgo biloba en 1 litro de agua. Dejar hervir por 5 minutos. Reposar por 15 minutos. Tomar 3 tazas por día, 1 por la mañana, otra después del almuerzo y por último después de la cena.
A partir de la receta del té de ginkgo biloba, es posible incorporar dicha infusión a una dieta para mejorar la circulación. Recuerda que es muy importante consultar a tu médico antes de tomar esta u otra infusión.