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Remedios Caseros Presion Alta. El día de hoy te traigo 5 Remedios caseros para la presión alta o hipertensión Primero. Zumo de limón y perejil Un licuado o zumo con limón y perejil produce efectos diuréticos que ayudan a eliminar la retención de líquidos y así mediante la orina poder eliminar sustancias que pueden llegar a elevar la presión arterial. Se recomienda beber en ayunas un vaso al día de zumo de limón añadiéndole un poco de perejil. Segundo. Ajo Muchos especialistas recomiendan el consumo de ajo como tratamiento natural para la presión alta, a parte que también ayuda a reducir el colesterol. Las propiedades del ajo aportan beneficios en la dilatación de las arterias a la vez que ayuda a prevenir la formación de trombos. Puede consumirse en tabletas (tabletas de ajo), incorporar ajo a nuestra dieta o tomar al día un diente de ajo limpio dejado reposar 6 o 8 horas en un vaso de agua. Puedes dejarlo preparado mientras duermes y tomarlo por la mañana por ejemplo. Tercero. Avena La avena es muy rica en fibra soluble, la cual según diversos estudios indican que su consumo (cereales de avena) puede hacer reducir en un 5% el nivel de colesterol malo. Este tipo de colesterol tiene incidencia en la hipertensión, por ello tomar cereales de avena (preferiblemente al desayunar) puede ser muy efectivo contra la presión arterial elevada. Cuarto. Chocolate negro Según estudios, el chocolate negro tiene compuestos (flavonoides) los cuales aportan beneficios a la buena salud del corazón y a diminuir la presión arterial. Por ello algunos especialistas recomiendan tomar una pequeña dosis, debe ser chocolate negro dado que el de leche no proporciona los mismos efectos. quinto. Aceite de oliva Diversas investigaciones indican que el aceite de oliva entre otras propiedades más, ayuda a regular la presión arterial. Esta grasa saludable está formada por tres mil componentes diferentes, donde se desconocen muchos de ellos. Entre algunas de sus destacadas propiedades están que ayuda a evitar la oxidación de las células, a regular y controlar mejor la diabetes y a reducir el colesterol malo. ------------------------------------------------------------ Suscribete a nuestro canal https://www.youtube.com/c/SaludNaturalsaludmasnatural ------------------------------------------------------------ Visita nuestro blog: http://bit.ly/29MYs98 ------------------------------------------------------------ Ahora nos puedes seguir en facebook http://bit.ly/29Ggpm6 ----------------------------------------------------------- Siguenos en Instagram como http://bit.ly/2bBJaTw ---------------------------------------------------------- Siguenos en Twitter como https://twitter.com/SaludNatural01 ---------------------------------------------------------- https://www.youtube.com/watch?v=X01pL6lqRA4 👉▶ 👉▶ Remedios Caseros Presion Alta 👉▶👉▶