Esguince De Tobillo Tratamiento ,Como Curar Un Esguince ,Esguince Tratamiento

Esguince De Tobillo Tratamiento ,Como Curar Un Esguince ,Esguince Tratamiento. El día de hoy te traigo 5 remedios caseros para esguinces más usados para tratar este tipo de lesiones. primero. Hielo, compresión, elevación y reposo Es el mejor tratamiento que se le puede hacer. Aplicar el hielo durante unos 15 minutos 4 veces al día ayudará reducir la inflamación. Elevar el pie (en caso de tener esguince de tobillo) por encima del nivel del corazón permite que la sangre no se acumule tanto en los pies y la gravedad trabajará en contra de la hinchazón. Aplicar compresión con una venda elástica, esto ayuda a reducir la acumulación de fluidos en esa zona y realizar reposo, hacer los menos movimientos posibles que obliguen los músculos a trabajar esa zona y evitar cargar nuestro peso en ella. segundo. Arcilla Aplicar emplastes de arcilla sobre el esguince es un estupendo remedio. La arcilla contiene minerales como el silicio, hierro, magnesio, calcio y potasio entre otros, los cuales ayudarán a tratar la inflamación, calmar el dolor y ayudar a drenar mejor la impureza de los tejidos. Para potenciar sus efectos, se puede mezclar con vino tinto. Aplicar en la zona inflamada y se puede cubrir con papel higiénico para luego sujetarlo con una venda. tercero. Baños de contraste Si se prolonga el esguince, realizar baños de contraste: agua fría- agua caliente- agra fría, agua caliente, ayudará a mejorar la circulación de esa zona y disminuir su inflamación. recuerden amigos de seguirnos en facebook como salud natural vida sana y en instagram como salud natural hoy cuarto. Agua con sal y vinagre Realizar baños con agua caliente con sal y vinagre es un estupendo remedio para aplicar a partir del tercer o cuarto día de la lesión. En un cuenco con agua caliente añade un vaso de vinagre y un buen puñado de sal, sumerge el pie (en caso de tener el esguince en el tobillo) y déjalo sumergido hasta que el agua se enfríe. Realizar dos veces al día. quinto. Pimienta de Cayena La pimienta de Cayena es rica en capsaicina, la cual es conocida por aliviar el dolor. Remojar la zona lesionada con agua caliente y polvo de esta pimienta producirá un efecto calmante que ayuda a aliviar el dolor. ------------------------------------------------------------ Suscribete a nuestro canal https://www.youtube.com/c/SaludNaturalsaludmasnatural ------------------------------------------------------------ Visita nuestro blog: http://bit.ly/29MYs98 ------------------------------------------------------------ Ahora nos puedes seguir en facebook http://bit.ly/29Ggpm6 ----------------------------------------------------------- Siguenos en Instagram como http://bit.ly/2bBJaTw ---------------------------------------------------------- https://www.youtube.com/watch?v=nSpJNHTasxw Esguince De Tobillo Tratamiento ,Como Curar Un Esguince ,Esguince Tratamiento.